Co se děje v těle po vypití kávy?

Věděli jste co se děje ve Vašem těle po vypití lahodného espressa? Možná se budete divit :-)

V prvních 10 minutách:

Kofein se dostane do krve. Srdeční tep a krevní tlak začíná stoupat.

20 minut:

Začneš se cítit čilejší a soustředěnější. Zjistíš, že je snadnější se rozhodovat a řešit problémy. Kromě toho, ti kofein pomůže cítit méně únavy (blokací tvorby adenosinu a obsazením receptorů určených pro adenosin).

30 minut:

Tvé tělo začíná produkovat více adrenalinu. To má za následek mimo jiné rychlejší dopravu kyslíku a glukózy (tedy energie) ke tkáním.

40 minut:

Hladina serotoninu v těle stoupá. Následkem je mimo jiné i nárůst svalové síly.

4 hodiny:

Káva může zvýšit rychlost, kterou vaše buňky uvolňují energii. Když to nastane, začínáte spalovat tuky i bez dalšího pohybu. Kofein také stimuluje a zvyšuje produkci žaludečních šťáv.

6 hodin:

Kofein v kávě má močopudný účinek. Kromě vody tělo ztrácí některé důležité vitamíny a minerály. A nejen proto je dobré po kávě pít vodu.

jura e8